بعض أنواع المعادن التي تصنع منها الأقراط، النيكل، والأزرار. وفي حالة استخدام أقراط الأذن وحليّ تثقيب الجسم، يجب استخدام مجوهرات مصنوعة من مواد ضعيفة التأريج، مثل الفولاذ أو الذهب من الفئة

النساء اللاتي يُمارسنّ اليوغا يكون عادة وزنهنّ أقل من غيرهنّ، وكذلك الرجال، ويعود السبب في ذلك إلى أن الاسترخاء يُقلل من تناول الأطعمة الزائدة عن حدها. اطلب أن يحزموا لك نصف الوجبة لتأخذه

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية القيام بمساعدة نفسك في التقليل من الألم: وذلك عن طريق استخدام كمادات ساخنة توضع على منطقة البطن، كما من الممكن تناول بعض مسكنات ا

دعم الأم المصابة باكتئاب ما بعد الولادة معنويًا من الزوج والأهل، وتشجيعها على زيارة الطبيب المختص وتلقي العلاج. احتفظي بزجاجة ماء بالقرب من المكان الذي ترضعي به الطفل لتذكرك بشرب الماء. يم�

لا تقومي بربط شعر طفلك بقوة، وتجنبي استخدام مجفف الشعر باستمرار، وذلك لأنه قد يؤدي إلى تلف شعر الطفل وتقصفه وتساقطه. دليل الأكل المسموح والاكل الممنوع لكهرباء المخ عند الاطفال والتقليل من